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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 老公经常睡不好，睡不着

老公经常睡不好，睡不着

男 | 34岁 2018-07-10 11:56:08 1人回复来自

健康咨询描述：老公经常睡不好，睡不着，工作总出差，吃点核桃有帮助吗？在饮食上应该怎么调理？

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张子义中日友好医院主任医师擅长: 鎿呴暱閲囩敤鐜颁唬鍖诲?涓庝笢鏂逛紶缁熷尰瀛︾浉缁

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2023-01-04 10:01:52 我要投诉

如果是经常出现失眠多梦睡不着，那么需要考虑是睡眠功能紊乱，从而导致出现的一系列症状。因此首先需要调整睡眠规律。并且在必要的时候也可以服用一些安神助眠的中药进行调理。

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