本人失眠两年了，每天只能睡四至五小时

      目前失眠的病人很多，很多人是由于精神的压力，工作的环境，情绪的不稳定导致的。长期以往便会导致记忆力减退，首先要消除外界因素的不断影响。可以口服百乐眠，解郁安神颗粒，枣仁安神口服液等药物进行调理。
      

      指导意见：
      你好，就你所述的情况，你的情况应该及早去医院中医神经科诊脉确诊后对症调理用药治疗的，你的情况需要诊脉看看你是气血性的，还是心血不足等导致的，祝你健康。
      

      你好，根据你讲述的这种症状和病情，可能是气血不足，神经衰弱引发失眠，平时注意保暖，多吃水果蔬菜，补充营养食物，可以吃补中益气丸，安神补脑液进行调理。
      
      以上是对“本人失眠两年了，每天只能睡四至五小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，失眠的情况，一定要及时的调理的，可以服用褪黑素来缓解这个症状。另外睡前可以冲喝一杯酸枣仁粉。可以口服安神补脑液可以缓解以上症状的。睡前可以做深呼吸
      

      失眠两年有去治疗过吗？平时睡前注意用温水泡脚，集中注意力闭眼做深呼吸。调节看看，如自身调节无效，建议你开些辅助睡眠的药物加催眠治疗一起。
      

      你好，从你描述的情景来看，失眠对你的生活已经有了影响，这就需要治疗了，你可以先喝安神补脑液试试。要是效果行的话就先服用，要是不行就要去医院看看！