怎样预防结石

      你好！根据上面的描述，胆结石，饮食上要控制高胆固醇食物的摄入，适量运动。肾结石，平时要多喝水，勤排尿，不要憋尿，少吃含草酸高的蔬菜，以及高钙食品，要定期复查。
      

      您好！结石和饮食习惯有关，一个大家庭里饮食习惯都差不多。平时要多喝点水，少喝饮料，还要适量的运动。补充钙剂或者吃含钙高的食物时，避免吃含草酸多的食物，否则易形成草酸钙，是形成结石的前因。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况，结石多一般与饮食习惯有关系，建议你放松心情。
      指导意见：
      一般来说注意多喝白开水少吃咸的少吃肉类少吃豆制品不喝酒或者少喝酒不要喝浓咖啡浓茶这样就可以预防。
      
      以上是对“怎样预防结石”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答！可以明确的告诉您结石是不遗传的，你的担心是不必要的！
      指导意见：
      结石的形成有很多原因，体质，饮食，生活习惯等等！如果您特别怕自己产生结石，那就注意饮食习惯，避免喝生水，少食用含草酸盐高的食物！
      

      病情分析：
      您好，结石形成的原因很复杂，胆囊结石与肾结石形成的机制也不同，比如在胆结石形成中任何影响胆固醇和胆汁酸比例、任何造成胆汁酸淤积的因素都可能促进其形成。还可能与饮食习惯有关，未证明结石会遗传。
      指导意见：
      建议您合理控制饮食各成分的比例，就是建议您清淡健康饮食，避免摄入过油过腻食物等。
      

      病情分析：
      结石常见的就是胆囊结石和肾结石，这个结石病没有具体的预防方法。
      指导意见：
      一般肾结石多数是由于长期憋尿，导致尿里的结晶越积越多，久而久之形成结石，所以以后不要憋尿，多喝水冲洗尿道。治愈其他部位的结石没有什么预防方法。
      

      您好，保持健康的饮食习惯，减少高钙食品的摄入、多喝水多运动，有助于预防结石病。临床研究表明，结石病与遗传因素有一定关系，您不用过度担心，结石病是可以治疗的，建议一年一次定期检查，可以及时的发现与处置。
      
      以上是对“怎样预防结石”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！