平时还好，第二天一有事准失眠
男 | 38岁 2018-07-12 11:47:12
2人回复
来自呼和浩特市
健康咨询描述： 平时还好，第二天一有事准失眠，想到要送孩子上学，上班怕迟到，早上小区经常有人乱按车喇叭等，导致一紧张就失眠，试过什么心理放松，一点用都没有！对了，还有一出门换地方，准睡不好，在火车几乎睡不着！要是第二天没什么破事就能安安稳稳睡个好觉 该用什么药吗？有什么能快速让人入睡的药？
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医生回复区
2018-07-12 11:47:37 我要投诉
你好，很高兴为你解答，根据以上描述的情况，失眠的话，主要还是心理压力过大原因导致的，平时一定要放松心情，不要过于紧张，越紧张，越过了这目前的状况
2018-07-12 11:49
zcyyszfn
追问
心里放松没什么用，我试过
2018-07-12 11:49医生回答：
你可以吃点安神补脑液啦，维生素b6啊，谷维素啊。
2018-07-12 21:38
zcyyszfn
追问
好的，谢谢
2018-07-13 07:29医生回答：
不客气，很高兴为您服务，平时，适当的户外活动，每天睡觉之前喝一杯纯牛奶，促进睡眠
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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