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仰卧起坐能锻炼腰部两侧的肌肉吗

男 | 30岁 2018-07-13 10:43:26 1人回复来自郑州市

健康咨询描述：仰卧起坐能锻炼腰部两侧的肌肉吗？仰卧起坐能不能锻炼腰部两侧的肌肉？

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2022-11-18 15:54:59 我要投诉

      病情分析：
      你好，这样情况是肯定能够锻炼的，建议加强锻炼来增加效果。
      指导意见：
      这样情况建议注意休息，避免劳累，建议可以通过分组训练来增加肌肉的力量。

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