腰粗，腿胖，爱吃零食

      病情分析：
      你好根据你的描述，你因为腰粗，腿胖，不爱运动，爱熬夜，最后导致体重增多，体态丰腴，需要积极控制饮食，控制体重。
      指导意见：
      建议你平时多喝白开水，促进排泄。多食新鲜蔬菜和水果，尤其是饭前吃水果，减少主食的摄入，控制体重。避免甜食的摄入，禁零食。加强体育锻炼，改变体型。避免熬夜，才17岁，是身体发育最快的时期，必须注意合理饮食。
      

      减肥的方法包括：1.改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹；2.药物、理疗减肥：包括减肥药、针灸、穴位埋线、推拿按摩等，可在短期内减重，但容易反弹；3.手术减肥：胃部分切除术等
      

      病情分析：
      你好，这个情况对于健康是十分不利的，容易导致各种慢性疾病。
      指导意见：
      所以应改掉这些不良习惯，饮食应合理，低脂低糖饮食，平时避免熬夜，注意休息，采用运动的方式减重。
      
      以上是对“腰粗，腿胖，爱吃零食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！