手淫，不知道多久射一次比较好

      你好，对于你说的这个问题，手淫这个习惯会影响你正常的身体健康，建议你为了你的身体健康，最好及早的戒除手淫这个不良习惯，试着多运动锻炼身体
      

      你好，很高兴为你解答，手淫的危害非常大，会引起肾虚，早泄乏力，精神不振，严重的会影响正常的工作和学习，尤其是婚后的生活，引起夫妻感情的矛盾。建议停止手淫，以免引起敏感度降低。
      

      病情分析：
      你好，需要注意控制手淫次数的，不要过于频繁，每周控制在1-2次，并注意多运动锻炼，饮食均衡
      指导意见：
      建议，你还需要注意卫生，保持情绪稳定，保持良好的休息，并注意避免熬夜，不要久坐
      
      以上是对“手淫，不知道多久射一次比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！