想靠红酒减肥红酒怎么喝才能容易瘦身

女 | 16岁 2018-07-17 22:58:46 2人回复来自泉州市

健康咨询描述：想靠红酒减肥红酒怎么喝才能容易瘦身，还有喝红酒的最佳时间是什么时候，还有红酒怎么喝才能皮肤好

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袁明芳 山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 擅长急性心梗、心衰、呼衰等的院前院内急救护理，重型帮助网友：8939称赞：2

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2018-07-17 23:04:35

你好，根据你的描述，喝红酒减肥，与奶酪搭配燃脂效果最佳。你可以在晚餐时喝一小杯50毫升的葡萄酒，再配上一到两片奶酪，能有效燃烧腰腹和臀部脂肪。晚上临睡前喝红酒不仅减肥，还美容。

2018-07-18 14:24 ask83614615lg 追问

哪种奶酪。

2018-07-18 15:32医生回答：

奶酪要吃好奶酪。市面上的奶酪品牌有很多种，要选择脂质、钙质含量高、糖份低，及自然发酵或烟熏口味的奶酪。如草莓、柠檬、蓝莓等奶酪

2018-07-18 19:14 ask83614615lg 追问

我说的是奶酪片还是奶酪色

2018-07-18 19:24医生回答：

一至两片的奶酪。

2018-07-19 11:16 ask83614615lg 追问

那减肥最好用干红酒还是甜红酒，你说奶酪是奶酪片吗

2018-07-19 12:03医生回答：

长期喝的话建议干红因为糖分特别少规定4g/L以下。奶酪片。

2018-07-19 22:00 ask83614615lg 追问

奶酪片是那种零食一样一小块吗

2018-07-20 06:23医生回答：

睡前30分钟内，吃一两片大概50g的全脂高钙奶酪，配饮1杯50~100cc的红酒，可以提高新陈代谢率。

操小均护师擅长: 阑尾炎、肠梗阻、前列腺增生、尿路结石、肾结石、肾小帮助网友：10246称赞：9

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2018-07-17 23:04:03 我要投诉

      病情分析：
      你好根据你的描述红酒有软化血管得作用对于减肥只是一个辅佐作用的
      指导意见：
      想要减肥需要运动加上控制饮食来的每天坚持锻炼一小时左右加上饮食清淡为主少吃辛辣食物长期坚持可以改善的