常常做瑜伽对强直有效果吗？

      你好，可以的。通过适度的运动，可以有效的缓解强直性脊柱炎的病变的发展。瑜伽也是可以做的，因为你是病变早期，慢跑，游泳，都是可以做的。
      

      有效果，防止畸形后遗症。中医认为强脊主要是寒邪侵犯，督脉闭阻，所致。治疗中药治疗要通阳助阳养阳，平时注意避风避寒避水。
      一定要注意保暖，避免贪凉受凉，它是一个终身治疗的疾病，治疗中西医结合，适度功能锻炼，防止骨折。女性比较少见，还需要进一步确诊
      

      你好，从你描述的情况看，强直性脊柱炎是以骶髂关节及脊柱附着点炎症为主要症状的疾病，以结缔组织纤维化或骨化及关节强直为特点，早期可无症状，防止负重劳累适当锻炼身体很重要，瑜伽是个不错的选择。
      
      以上是对“常常做瑜伽对强直有效果吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，练瑜伽是可以，要注意力度。但只是缓解疼痛，不能根本的治疗炎症，建议患者要及早治疗，以免延误了病情，一定要去风湿免疫科或专业医院进行专项系统化检查，根据不同的发病程度，针对的定点祛炎，实现阻断病情发展，保护脊柱不受侵犯。