我今年24岁，男，这几年头发掉了不少

      平时有没有手淫和熬夜的习惯，长期手淫和熬夜会伤及肾阴。引起发枯发白头脱发的症状，平时少吃辛辣，自己有哪些食物可以用生姜蒜擦头皮？

      你好，脂溢性脱发。如果在每天一百根之内，还是正常的。脱落多少，就有多少新的头发长出来的。1、皮脂腺分泌旺盛才会增加脱发的机会。1、饮食清淡，从根源上，减少皮脂腺分泌。2、口服维生素b6或者螺内酯，一天两次一次一片。也是减少皮脂腺分泌。3、外用，0.1％哈西奈德溶液或者米诺地尔酊治疗。4、经常更换一下洗发水的品牌，康王、清扬、海飞丝。。。）。网络咨询，仅供参考）
      
      以上是对“我今年24岁，男，这几年头发掉了不少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      没有去医院看看吗？脱发有肾虚、血虚和脂溢性的原因，应当先进行明确。
      指导意见：
      因网络咨询有局限性，目前提供的信息还不能明确诊断，建议去医院面诊，通过检查确诊后再治疗。
      

      病情分析：
      这个情况应该首先是考虑属于一个脂溢性脱发的临床表现，
      指导意见：
      可以用中医治疗方法治疗，清热解毒利湿，活血化瘀治疗，可以用侧柏叶，红花一类药物。
      

      病情分析：
      您好根据您所说症状，配合图片显示，您属于气血不足引起的脱发，中医认为，发为血之余，肾藏精，其华在发。
      指导意见：
      建议您，以调理气血为主，气血足，精气足，头发生，一般用药如，养血生发胶囊，首乌片等药，同时配合食疗，也可给您指导个偏方：熟地，黑枸杞，桑葚子。泡水代茶饮。
      

      病情分析：
      你好，脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发。
      指导意见：
      平时在日常的饮食上应该多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保证充足的睡眠，不要染发和烫发等。
      
      以上是对“我今年24岁，男，这几年头发掉了不少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！