由于工作时间忙，突然间改变生活习惯
健康咨询描述： 由于工作时间忙，突然间改变生活习惯，每天只睡三个小时，每天喝六袋咖啡提神，一个月后工作结束可以休息了之后，觉得身心俱疲，特别能睡，晚上睡六个小时，醒了以后，又睡了两个小时才醒，中午又睡两个小时，但是还是感觉很困，食欲也不佳，不想吃东西，只想睡觉，还总感觉很闷热，不是大姨妈快来的日子但是白带很多，但是白带形状颜色正常，总是感觉很累，没劲，是天气热了中暑的症状还是因为前一段时间太累了呢？
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你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况，白带多的话，最好去大型医院做妇科检查，了解宫颈情况，如果有宫颈糜烂也会导致白带多，但是，你这种工作最好还是不要熬夜，最好还是换环境，工作好一些。
您好，病情分析：这个属于睡眠不足所致的改变的，一般是没有大问题的，注意及时补足睡眠时间，就可以完全恢复了。不过需要注意排除脑神经衰弱和缺钙等疾病，这些原因容易导致睡眠不好的，缺钙的时候神经兴奋性增高，可以影响到睡眠的，脑神经衰弱可以用谷维素和维生素b1调节神经，缺钙可以用葡萄糖酸钙治疗的。
请问最近具体需要怎么做呢？
补足睡眠，泡脚，喝热水，锻炼身体，
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