后背疼是颈椎病吗

女 | 37岁 2009-02-19 20:51:46 2人回复来自

健康咨询描述：问题描述:活动脖子会牵扯左肩胛骨的右上方肌肉疼,没有明显的压痛点,感觉脖子后侧及背部肌肉很紧,不动也疼.

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王竞 120健康网医师协会医师擅长: 妇科，不孕不育，中医帮助网友：66338称赞：3980

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2009-02-19 20:54:24 我要投诉

你好,上述情况要考虑颈椎病,建议做个CT检查

储增杰其他擅长: 拇外翻帮助网友：5718称赞：256

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2009-02-20 08:39:46 我要投诉

      你好：
       可能是颈椎病,建议去骨科拍片检查,明确诊断.应注意以下几个方面：（1）日常生活中应注意保持头颈正确的姿势,睡眠时要选择合适的枕头,不宜过高或过低,一般枕头以10厘米的高度为宜.注意避免颈部的剧烈转动. （2）长期低头伏案工作者,要注意每工作一小时左右就要适当地活动颈部,以消除颈部肌肉,韧带的疲劳,防止劳损. （3）平时要注意保暖,防止受寒凉.

       可适当做颈部体操
       (l)仰头：立姿,两手拇指顶住下颚,慢慢往后始,使头部保持仰伸状态,坚持6~10秒钟.重复6次. (2)抱项：立姿,双手十指交叉抱头后部,使劲将颈部往前拔,坚持6~10秒钟.重复6次. (3)抖肩：立姿,两手自然下垂,慢慢自然地抖动肩颈部15~20次.

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