网上说湿气重喝红豆薏米粥

男 | 27岁 2018-07-19 22:41:30 1人回复来自杭州市

健康咨询描述：网上说湿气重喝红豆薏米粥，又有人说红豆不除湿，应该用赤小豆。又有人说薏米要先干炒后再煮，不然越喝湿气越重，各种说法都有，该怎么判断自己要不要喝这个粥，以及具体怎么煮？

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-08-25 20:18:22 我要投诉

      病情分析：
      您好！很高兴为您提供帮助。看你的描述是身上湿气比较重，听别人说喝红豆薏米粥能除湿，想咨询如何煮粥才能除湿，是吧？
      指导意见：
      您好！市场上买回来的新鲜红豆和薏米，淘洗干净后放入锅中，再加适量的自来水，大火烧开后改小火慢煮，把红豆和薏米都煮烂了就差不多行了，然后喝粥（把红豆和薏米都吃了），平时陪着喝红豆薏米芡实茶效果会更好，明白吗？祝您健康快乐！

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