我最近在减肥吃一种素食包才吃了四天每天走五六公里对

      剧烈运动可能导致胃肠痉挛造成呕吐，还有剧烈运动血液主要供应肌肉，会造成胃肠供血不足，胃肠黏膜缺血造成呕吐，还有脱水，电解质紊乱也是造成呕吐的原因。建议运动要因人而异，不能过于剧烈。饮食要限制高脂高热量食物，粮食类食物不能限制过多，要保证每天三两以上的粮食。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述，想要通过吃素食包减肥，每天走路运动。
      指导意见：
      素食包营养第，你运动量大的情况下，容易造成身体其他不适症状，建议控制饮食，不要过度节食。
      

      你好，肥胖，通俗理解就是“热量的吸收大于消耗”，多出来的这些热量就转化为脂肪沉积在体内。体内的脂肪细胞增殖或体积增大，体重自然就超标了。西医的一些减肥产品普遍副作用很大，尤其是消化和代谢系统伤害很重，所以我个人还是坚持中药调理。
      
      以上是对“我最近在减肥吃一种素食包才吃了四天每天走五六公里对”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！