你好,做腰椎的核磁共振,以明确诊断。应该是腰间盘突出,不宜久站久坐,每隔一小时活动一会,尽量减少弯腰的动作,腰部可以热敷,理疗,针灸,按摩,也可以进行腰椎牵引。可加强腰背肌的锻炼,做小燕飞。晚上睡觉平卧时双膝下垫一软枕,侧卧时时双膝间夹一软枕,使腰部能充分的放松,疼痛明显时可口服洛索洛芬钠。
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