跳绳减肥是要一组一组的票

      您好，根据您的描述的情况，任何的运动减肥都不是一蹴而就的，要根据自身的情况h建议只要坚持，持之以恒就会有效果，如果有健身教练指导会更棒
      

      病情分析：
      你好，这个运动量呢，要根据你的体重和你平时的身体素质而定。
      指导意见：
      那要看你的身体承受能力和你对体重有什么要求，而定的？你认为哪一种你比较接受就可以用哪种，减肥是一个要坚持的过程。
      

      病情分析：
      你好，根据你的问题描述，你的情况考虑是正在跳绳减肥。
      指导意见：
      治疗参考：跳绳减肥是非常好的运动方法，建议你循序渐进。以一次跳为好，但是不要太急。同时配合饮食调节。
      
      以上是对“跳绳减肥是要一组一组的票”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！