我14岁，身高一米五八

      你的标准体重应该是53公斤，目前一个体重可以比较正常了，建议保持住就可以，平时不要吃垃圾食品，少喝饮料，适当的增加运动，比如游泳，快走，慢跑，做俯卧撑等。
      

      你好，按你这个身高体重，是不胖的。建议你平时少吃甜食，要多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，膳食要平衡。少喝碳酸饮料。适量的运动量，可以跑步、跳绳、打球、做健身操，有助于增强体质，利于你健康成长。
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述及其年龄，像目前这种情况要适当的参加体育运动。
      指导意见：
      在保证营养充足的情况下，每天坚持进行体育运动，就可以使体重处于均衡的状态，千万不可以节食或应用减肥产品，好吗？愿健康快乐的成长！
      
      以上是对“我14岁，身高一米五八”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你现在正是生长发育期间，你这个体重还算比较正常，建议平时可以适当做些有氧运动，锻炼身体，增强自身抵抗力，尽量少吃高热量，高脂肪，油炸油腻的食物，以及甜食或饮料，同时营养均衡，避免暴饮暴食，适量多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，祝你健康。
      

      病情分析：
      你的是14岁女生，身高158厘米，体重104斤，看起来有一点胖。
      指导意见：
      你的身高，体重还是可以的。应该多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，坚持运动才是健康的生活方式。