香蕉和白醋和红糖一起代替早餐为什么可以减肥

      香蕉醋减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解，转化成能量。即使吃了高热量的食物，脂肪不但不容易囤积在体内，还会在体内被分解。柠檬酸循环会因为香蕉中所含的葡萄糖更为活化，从而发挥出最大功效。

      病情分析：
      你好，通便香蕉，白醋都会有促进消化，代谢作用，但是用于减肥还需要结合自身情况，
      指导意见：
      建议由于香蕉有促进肠胃蠕动，增加身体代谢，白醋有分泌醋酸，利于食物消化等，一定程度上有改善体质作用，但是效果有限，偏胖情况还需要通过合理锻炼健身等方式来减少多余脂肪，