身体乏力,并且出现失眠多梦,有的是由于平时过度紧张以及压力过大等,从而导致出现的一系列症状。考虑是神经衰弱。通常除了会出现失眠多梦,还会出现身体乏力以及耳鸣等。
你好,很高兴解答你的问题,你感觉最近几天总是半夜醒来很难入睡,同时感觉到白天又乏力,这种情况可能与你暑假期间不规律的作息有关系。希望你白天多参加体育活动,按时间睡觉。早晨正常起床不睡懒觉。这样就能够。减轻夜间失眠现象。
你好,很高兴为你服务,根据你的描述,晚上睡眠不好,白天一定没精神,感觉乏力,学习压力大的原因吧,还是你睡得晚啊,睡眠一定要规律,建议放松心情,刚刚一两天不要紧,调整调整会好的。
以上是对“最近两三天,总是半夜两三点醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你这个情况是出现了夜晚易醒,并且醒后再难入睡,可能是你最近过度疲劳,或者是最近营养不够,或者是烦心事引起,你注意去调节一下心情,日常生活要注意劳逸结合,白天的时候可以适度的运动,目前建议您吃点脑心舒口服液调理一下。
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