这两个星期都长跑5公里

      你好，心脏没有太大的问题现在，注意休息，不能过多的运动，运动要适量。太大运动量，有造成肌溶解的危险。建议做心电图检查，然后由医生，根据症状和检查结果指导用药治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情叙述和你上传的心肌五酶化验检查结果来看，虽然你现在肌酸激酶，α羟丁酶化验明显升高，但是这个并不一定就是你心肌损伤造成成的，因为你最近两个星期每天都长跑五公里，剧烈运动肌肉损伤肌肉疲劳也可以引起这两项化验数值升高。
      指导意见：
      根据你的病情叙述，关键还是要看你心电图检查结果怎么样？现在不能确定你心脏就有问题。

      心脏不好的话，一般需要做的检查项目是心电图及心脏超声检查
      指导意见：建议你多注意休息，尽量避免劳累，以免加重心脏负担。
      
      以上是对“这两个星期都长跑5公里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！