因为有严重焦虑就是突然想到一件事

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，焦虑症最好去大医院看精神科医生检查一下好一些，目前不要过于紧张，放松心情，平时一定要注意休息，不能熬夜，经常和家人朋友多交流。
      

      您好，根据您提出的问题，作出如下的回答：您的情况不一定就是属于焦虑症的，如果不放心的话，可以到医院进行检测鉴定，最主要的是你要调节自己的心态，控制自己，不要胡思乱想，转移自己的注意力，多去户外走动，保持自己的心情舒畅。
      
      以上是对“因为有严重焦虑就是突然想到一件事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！