平时预防牛皮癣要怎么做

      你好，尽量生活中保持心情舒畅，避免紧张情绪；预防感染；避免忽冷忽热刺激皮肤；避免食用或者吸入性过敏物质；饮食搭配营养可口，多吃新鲜水果蔬菜；作息规律，保证充足睡眠；积极锻炼身体，增强机体免疫力。
      

      根据你所描述的临床症状，牛皮癣是临床上的疑难杂症，它的发病原因到目前还不十分清楚，大多数学者认为与感染，免疫，遗传等因素有关系。平时饮食要忌口，忌食羊肉，狗肉等热性肉，辛辣刺激性食物及海鲜。
      

      你好，现在的生活环境很容易导致牛皮癣的发生，避免环境、食品污染对人体的损害，减小有害物的接触：尽量减小接触化工原料，特别是酚类化合物、油漆涂料、重金属盐类等有害物质。这样才能从根本上预防牛皮癣。
      
      以上是对“平时预防牛皮癣要怎么做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！