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压力太大了,除了学习

女 | 11岁 2018-07-27 15:43:18 8人回复 来自

健康咨询描述: 压力太大了,除了学习,没有别的事儿可以去做

医生回复区

宋丽
宋丽 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 药物流产,早孕先兆流产,宫颈糜烂,功能性子宫出血, 帮助网友:8137
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2018-07-27 15:46:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,你目前的这个年龄流只是以学习为主,顺带开阔视野。
      指导意见:
      建议你平时注意点,要学会排解压力,找个爱好,可以打发时间,平时还要注意,好好学习。等你长大了,就会发现生命的意义,自我价值的体现。
      

皮桂玲
皮桂玲 聊城市第二人民医院   副主任护师 擅长: 月经失调、痛经、生殖系统、先兆流产、子宫肌瘤,孕产 帮助网友:8046称赞:2
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2018-07-27 15:53:46 我要投诉

      病情分析:
      您好,由于您这是学习压力大造成的。首先应从心理上放松,不应过于紧张。按照老师的讲课进度学习就可以。其实是刚刚开始住校,应尽快适应宿舍的住宿环境。如果自我调节还是不行的话就要去医院进行治疗了。指导意见:你平时多多关注自己的心理调节,提高个人调节能力,不要这于在意学习成绩波动变化,放松身心,减轻心理压力,合理安排作息,不要过度疲劳熬夜,提高睡眠质量,结合运动锻炼,放松身心,增强体质,改善大脑及身心功能,保持良好的学习状态,提高学习效率,祝你能取得一个好的成绩
      

杨帆
杨帆 桂林医学院附属医院   护师 擅长: 念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,子宫肌瘤,盆腔炎 帮助网友:23128称赞:3
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2018-07-27 15:45:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的描述分析,压力过大,有时也会适得其反。
      指导意见:
      建议注意学习与休息结合,保持心情愉快,多参加有意义的室外活动,规律生活习惯。
      
      以上是对“压力太大了,除了学习”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘彤彤
刘彤彤 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   护师 擅长: 月经失调,子宫肌瘤,盆腔炎症, 附件炎,卵巢囊肿, 帮助网友:16165称赞:9
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2018-07-27 15:46:10 我要投诉

      病情分析:
      您好,从您的描述看,平时学习压力太大,可以学着缓解压力,平时注意劳逸结合。
      指导意见:
      建议您平时学习以后,可以多和朋友家人同学出去玩,多聊聊天,谈谈学习,谈谈再来。在完成学习后,多参加户外运动。
      

杨辉
杨辉 济南市中医医院   主管护师 擅长: 全科护理,擅长内科,外科,儿科,妇科,骨科,血液净 帮助网友:24195称赞:7
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2018-07-27 15:47:26 我要投诉

      病情分析:
      这位朋友,根据你所描述的这种情况,结合你的年龄,应该是小学生,不应该有过大的压力。
      指导意见:
      小学生应该德智体美劳全面发展,建议保持良好的心态,多参加户外活动,加强锻炼,不要给自己太大的压力。
      

孙丽伟
孙丽伟 主管护师 擅长: 妊娠期各项检查,多囊卵巢综合症,宫外孕,计划生育, 帮助网友:2284称赞:1
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2018-07-27 15:48:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述和你的年龄,现在对于成长中的你来说会有除了学习不能去做别的事的烦恼。
      指导意见:
      建议你给自己定个时间表,什么时间学习,什么时间可以玩会儿,休息时间约约同学,或者假期报一下夏令营,会有想不到的收获。
      

张莉
张莉 副主任医师 擅长: 盆腔炎,念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,不孕症,乳腺 帮助网友:15920称赞:2
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2018-07-27 15:53:19 我要投诉

      你好建议有一个减压方式可以培养自己的兴趣和爱好,适当的放松心情,有利于身心健康。避免熬夜,饮食不规律等现象,适当的锻炼身体。
      
      以上是对“压力太大了,除了学习”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘海霞
刘海霞 主管护师 擅长: 宫颈糜烂,不孕症,流产 帮助网友:10837称赞:3
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2018-07-27 17:25:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况,学习压力太大。你也应该有别的活动,比如和同学多沟通交流。
      指导意见:
      同时也可以把学习当成一种乐趣,那么你就不会感觉到压力了。你现在的任务就是学习,所以平时也可以有兴趣爱好的。
      

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