我今年16岁了，15岁就开始手淫

      您好，很高兴回答您的问题哦，依据您的描述，您这种情况下一般不会影响长高的，目前16岁哦，应该还是处于青春期，所以建议您积极的户外活动，多吃些营养丰富的食物，保证睡眠都是有利于长高的。
      

      病情分析：
      你好，手淫是青春期正常的生理现象，每周一两次是可以的，但是不要过频。
      指导意见：
      减少或戒掉手淫不会影响长高，平时要平衡膳食，多锻炼身体，如引体向上，打球，跑步等。