我就是有下面这种状况
健康咨询描述： 医生您好！我就是有下面这种状况。有些人，脾气特别暴躁，有时为了一句话、一件鸡毛蒜皮的小事便大发雷霆，搞得周围人不愉快。虽然有人会将其归结为一种性格，但精神健康网专家却要指出，脾气暴躁可能并不单纯是一种性格体现，其完全有可能属于一种人格障碍。 脾气是人类情感的外在反映，如果反应过激，产生冲动、暴躁行为，这就属于脾气暴躁。很多人将这种状态归结于脾气不好、修养不好，或者是性格不好。然而，仔细想一想，脾气人皆有之，但动不动就又打又骂，甚至不顾后果，不受控制，这绝对是不正常的。在心理学中，有一种被称作是暴发型人格障碍的情况，这种异常的人格就包含脾气暴躁这一表现。 暴发型人格障碍，又称冲动型人格障碍，是一类具有要进行某些行为的强烈欲望并付诸实施的精神障碍。专家称，它的形成与先天大脑物质活动有关，是某些控制情绪的物质失调导致的。这种人格障碍往往在童年时就有所表现，会因微小的事和精神刺激突然爆发强烈的暴力行为，当事者自己控制不住自己，还可能造成破坏和伤害他人。其实我很想保护好这个家庭，请问医生这个怎么治疗。
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爆发型人格障碍不属于精神病的一种，建议你可以通过心理疏导的方式，：优化生活风格，保持户外活动，每天步行半小时到一小时，按摩内关穴太冲穴合谷穴，神门穴，凡事适可而止，平心静气反观自身，逐步完善自己。最好记日记，书写是好的途径。严格要求自己，内心有规范，行为上就会注意了。
你好，冲动型人格障碍的典型特点就是缺乏情绪管理机制。会因小的刺激产生剧烈情绪反应，事后后悔，但是下次遇到同样的情况却又犯同样的错误。
人格障碍通常是很难治愈的。建议学习放松技巧的方法对抗冲动情绪。包括肌肉放松法，呼吸放松法，或者进行催眠质量。
从你的叙述看，你对自己的性格特点很了解，性格没我好坏之分，学会控制情绪是我们每个人一生的功课。建议你练习觉察力，要看到愤怒背后自己强烈的
需求和渴望，很可能是过去未能被满足的，无数次受挫的。当愤怒来临之际，能辨明，眼前别人对自己的对待，是否真的值得自己如此愤怒，是不是激起了过去相似情境下自己压抑的愤怒。
以上是对“我就是有下面这种状况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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