健康咨询描述: 广州哪家精神病或心理健康方面医院口碑比较好的?心理健康和精神病是否同一性质?以往虽然就有轻度的失眠和焦虑等各种各样问题,但最近几个月情况变得比较严重,有点影响生活,不知道是去看心理健康方面还是精神疾病方面
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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