我体重52公斤身高180怎么样才能长的壮一点

      如果想增加肌肉含量，需要增加高蛋白食物，如牛奶，鸡蛋，豆浆，鱼虾等，还要增加高热量食物保证总热量。并要进行适当锻炼，坚持不懈。保证睡眠充足。
      

      你好，身高不仅和先天遗传因素有关，还和后天因素有关，比如营养状况，运动情况，可以通过加强锻炼，适度运动及注意营养等方面使身高增长
      

      病情分析：
      你好，如果身高1米8，体重52公斤，确实有点瘦的，那就需要加强营养。
      指导意见：
      你好，建议你多吃点有营养的食物，瘦肉鱼加蛋，豆腐，绿色蔬菜，而且晚上不要熬夜，按时休息。
      
      以上是对“我体重52公斤身高180怎么样才能长的壮一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！