13岁手淫一年了。现在阴毛很多很长

      你好，增高需要科学增高，首先建议去有资质的医院查查骨龄，看骨骺线闭合没有。如果没闭合，可以在医生指导下用生长激素。平时多进食优质蛋白食物，多运动，跳高，打篮球都可以。身高与长体毛关系不大。

      人的身高与遗传营养疾病等原因有关系，这种情况需要注意营养均衡多吃新鲜蔬菜水果，多参加体育锻炼，可以去医院拍片看看骨骺有没有闭合，如果没有闭合还是可以长高的。
      

      手淫只要不是过度，对身体没有影响，频繁手淫会导致身体的发育迟缓，以及各器官尤其性器官发育不良。建议停止手淫，以免后悔莫及。加强体质锻炼，适当补钙，营养均衡。
      
      以上是对“13岁手淫一年了。现在阴毛很多很长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述这个情况来说，这回到医院做一下骨龄片儿看一看。如果骨垢线完全闭合，就基本没有再长高的空间的情况，这个情况建议你尽快到医院检查
      

      反复的手淫是一种不良的习惯，长时间的出现这个动作可能会对体内的激素水平产生一定的影响，对于你的身高产生影响，需要尽可能的克服这种不良的习惯
      

      病情分析：
      你好，根据你的问题描述分析手淫具有一定的成瘾性，对你身体会造成一定的损害。
      指导意见：
      所以建议你平时多锻炼身体，参加户外活动，转移注意力，多吃些营养的食物，慢慢调理，就不会对身体造成影响。