我家孩子12岁，家里室温30度左右

      你好，很高兴能为你解答问题，根据你描述的这种情况，若室温达30度，建议可以裸睡，或仅穿小背心睡觉即可。注意保护腹部避免着凉即可。

      穿一个跨栏背心睡觉还是可以的。这个以小孩子舒适为主。如果小孩子穿睡衣睡觉很不舒服，睡眠也不安稳，可以考虑，不穿睡衣。但最好不要使腹部着凉。
      

      病情分析：
      你好，人体是有体温调节中枢的，会根据环境的温度调节，如果太热会有出汗等情况。
      指导意见：
      所以小朋友自己感觉舒服就可以了。不必要刻意的去穿衣服或者不穿衣服。刚刚如果有空调的话，可能相对来说会舒适一点。
      
      以上是对“我家孩子12岁，家里室温30度左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述是天气非常热，不知道是让他穿衣睡觉还是脱衣睡觉？
      指导意见：
      可以脱衣服睡觉，睡觉时肚子上可以盖上夏凉被，预防着凉引起的感冒。加强锻炼，增强体质。