孩子15岁，100斤左右

      这个是和热量相关的啊。吃热量很低的零食跟吃热量很高的饭相比，当然是吃饭容易长胖啦！科学依据的话，就是减肥的过程就是让热量消耗大于热量吸收的过程，所以一定要让吸收的热量变小才好啊。
      

      首先饮食要健康，不能吃夜宵、零食、饮料、辣条等。晚餐要控制，以蔬菜水果为主。早餐要吃的营养，午餐可以吃牛羊肉鱼肉等有能量的。还有运动，可以做些有氧运动，比如游泳，慢跑等。坚持不懈一定会成功的。
      
      以上是对“孩子15岁，100斤左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你目前描述的情况，孩子平时吃的这些都属于垃圾膨化食品，而且热量较高。
      指导意见：
      建议合理饮食，多进食蔬菜瓜果。平时坚持运动，加强锻炼。避免进食油腻烹炸以及夜宵饮料等含热量较高的食品。