女性患强直要注意什么？

      指导意见：
      1.应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器（会减少活动），使脊椎炎恶化。
      2.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。
      3.清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟，以免造成肺部伤害。
      4.慎防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不要骑机动车。
      5.在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。
      

      你好，对于你所说的情况，如果女性得了强直性脊柱炎，日常的休息要保持正确的姿势，运动时要注意避免不良的运动。平日工作时避免损伤性体力活。注意休息，不要干重活，睡觉要睡木板床，最好不不正枕头，不要吃辛辣等刺激性食物，要多吃含钙高的食物。祝你身体早日恢复健康。
      

      你好，注意日常生活中要维持正常，独行者，座位和站立位置，挺胸收腹，睡觉时不用枕头，用抱枕，睡硬板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各，俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势，防止脊柱弯曲等。保持乐观情绪，消除紧张，焦虑，抑郁和恐惧的心理，戒烟酒，按时作息，参加医疗体育运动。
      
      以上是对“女性患强直要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，强直性脊柱炎患者日常生活中应注意维持正常的姿势和最佳功能位置。
      指导意见：
      强直性脊柱炎患者可以进行游泳，打太极等运动，注意避免外伤，避免负重，避免潮湿环境。
      

      你好，强直性脊柱炎的患者主要是由脊柱产生的关节疾病，患者可以进行有效的功能锻炼，有针对性的对颈椎、胸椎、腰椎进行锻炼，不要害怕痛苦，只有感觉到疼痛之后才能有好的效果。患者不要太胖，首先胖不仅会影响人们的视觉感受，还会使关节增加压力，严重的会带来高血压、冠心病、脑动脉硬化等疾病，因此患者应该在保证自身体重正常的情况下进行食疗和锻炼。得了强直性脊柱炎首先要相信科学，相信医学，患者不要随意用药，不能听信偏方、土方等，这样只会加重病情，并不是好的解决办法，我们一定要去正规的风湿免疫科或者专业医院查明病因、病症，结合自身身体状况，选择适合自 己的治疗方法，针对性治疗。