健康咨询描述: 医生你好,我是13岁的孩子,我不知道怎么长高,三年没有长个了,现在164cm,长不高,怎么办?最好1个月能长10到20cm,怎么吃,就吃不高,怎么办?
病情分析:
您好,身高与遗传因素、自身营养状况和后天运动因素等等有关。
指导意见:
建议平时注意休息和饮食,不能吃辛辣刺激性食物,平时多吃些含钙高的食物,可以口服点钙剂。
你好,身高呢,受着遗传因素,营养因素,环境因素,运动因素,疾病等等因素的影响。要想身体长高呢,要补充丰富的营养,充足的睡眠,以及补充钙,铁,锌等微量元素及维生素d,还要加强运动,比如游泳,打球,摸高,踢毽,跳绳,都是好的促进长高的运动。如果你对目前的身高很不满意,那么建议你到嗯生长发育科去做一个骨龄片儿的测定,看骨骺端是否闭合,如果没有闭合,可以用生长激素干预治疗。
你好,除了婴幼儿时期,男孩到了13到15岁,是身体长高最快的三年。建议你平衡膳食,保证充足的睡眠,多锻炼身体,有助于长高。
以上是对“医生我是13岁的孩子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据您的描述,您可能还没有进入青春期,所以身高生长缓慢,男生通常是14-16岁才进入快去生长阶段的,所以不用过分担心,可以通过体育锻炼的方式,增加身高。药物是不能乱用的
13岁小孩还有长高的可能性,多吃鱼虾尤其虾米,瘦肉牡蛎等,可以补充维生素AD滴剂,及碳酸钙维D3咀嚼片,龙牡壮骨颗粒,多参加户外锻炼身体打网球打羽毛球
你好,很高兴为你解答问题,根据你的描述,你家宝宝13岁,身高164厘米,建议孩子多喝牛奶,每天至少500毫升,同时多运动,坚持跳绳,游泳打篮球,促进身高发育。
您好,依据您的描述,您今年13岁作为男孩来讲哦,这个年龄正是青春发育期哦,身高是可以增长的,建议您最好拍个骨龄片,看骨骺有无闭合,日常要注意多做户外活动,营养要均衡,保证睡眠避免熬夜。
以上是对“医生我是13岁的孩子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,孩子的身高高于父母的遗传有关系,但是后天的营养和运动也很重要,建议平时给孩子多吃水果蔬菜鱼虾瘦肉鸡蛋,多做弹跳运动如跳绳跑步打蓝球等运动,有助于长高。
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