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医生我是13岁的孩子

男 | 13岁 2018-08-03 20:23:22 9人回复 来自福州市

健康咨询描述: 医生你好,我是13岁的孩子,我不知道怎么长高,三年没有长个了,现在164cm,长不高,怎么办?最好1个月能长10到20cm,怎么吃,就吃不高,怎么办?

医生回复区

王玲玲
王玲玲 辽宁省朝阳市中心医院   副主任护师 擅长: 先天性骨科疾病、运动系统损伤、骨肿瘤等。骨折主要包 帮助网友:19554称赞:1
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2018-08-03 20:24:17 我要投诉

      病情分析:
      您好,身高与遗传因素、自身营养状况和后天运动因素等等有关。
      指导意见:
      建议平时注意休息和饮食,不能吃辛辣刺激性食物,平时多吃些含钙高的食物,可以口服点钙剂。
      

李桂华
李桂华 辽宁省朝阳市中心医院   副主任护师 擅长: 小儿肺炎,支气管炎,支气管哮喘,腹泻,肠炎,脑血栓 帮助网友:19278称赞:2
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2018-08-03 20:24:36 我要投诉

      你好,身高呢,受着遗传因素,营养因素,环境因素,运动因素,疾病等等因素的影响。要想身体长高呢,要补充丰富的营养,充足的睡眠,以及补充钙,铁,锌等微量元素及维生素d,还要加强运动,比如游泳,打球,摸高,踢毽,跳绳,都是好的促进长高的运动。如果你对目前的身高很不满意,那么建议你到嗯生长发育科去做一个骨龄片儿的测定,看骨骺端是否闭合,如果没有闭合,可以用生长激素干预治疗。
      

宋春霞
宋春霞 济南市中医医院   副主任医师 擅长: 擅长儿童发热,咳嗽,肺炎,哮喘,厌食,腹痛,泄泻等 帮助网友:4438
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2018-08-03 20:27:07 我要投诉

      你好,除了婴幼儿时期,男孩到了13到15岁,是身体长高最快的三年。建议你平衡膳食,保证充足的睡眠,多锻炼身体,有助于长高。
      
      以上是对“医生我是13岁的孩子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨振雨
杨振雨 哈尔滨市第六医院   副主任护师 擅长: 小儿腹泻病,消化不良等消化系统疾病的护理 帮助网友:1153
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2018-08-03 20:29:15 我要投诉

      你好,根据您的描述,您可能还没有进入青春期,所以身高生长缓慢,男生通常是14-16岁才进入快去生长阶段的,所以不用过分担心,可以通过体育锻炼的方式,增加身高。药物是不能乱用的
      

朱柏辉
朱柏辉 枣庄市妇幼保健院   主治医师 擅长: 支原体肺炎,支气管哮喘,支气管肺炎,细支气管炎,扁 帮助网友:19170
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2018-08-03 20:29:56 我要投诉

      13岁小孩还有长高的可能性,多吃鱼虾尤其虾米,瘦肉牡蛎等,可以补充维生素AD滴剂,及碳酸钙维D3咀嚼片,龙牡壮骨颗粒,多参加户外锻炼身体打网球打羽毛球
      

关玉晶
关玉晶 辽源市中心医院   副主任医师 擅长: 小儿肺炎,小儿腹泻病,川崎病,心肌炎,脑炎等 帮助网友:37481
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2018-08-03 20:24:49 我要投诉

      你好,很高兴为你解答问题,根据你的描述,你家宝宝13岁,身高164厘米,建议孩子多喝牛奶,每天至少500毫升,同时多运动,坚持跳绳,游泳打篮球,促进身高发育。
      

郭艳辉
郭艳辉 辽宁省健康产业集团本钢总医院   副主任医师 擅长: 儿童消化,呼吸,呼吸道感染,哮喘,慢性咳嗽,肺炎, 帮助网友:25188
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2018-08-03 20:26:36 我要投诉

      您好,依据您的描述,您今年13岁作为男孩来讲哦,这个年龄正是青春发育期哦,身高是可以增长的,建议您最好拍个骨龄片,看骨骺有无闭合,日常要注意多做户外活动,营养要均衡,保证睡眠避免熬夜。
      
      以上是对“医生我是13岁的孩子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

殷润香
殷润香 太原市第七人民医院   副主任医师 擅长: 支气管炎,支气管肺炎,小儿肠炎,急性菌痢,心肌炎, 帮助网友:12931
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2018-08-03 20:27:05 我要投诉

      你好,孩子的身高高于父母的遗传有关系,但是后天的营养和运动也很重要,建议平时给孩子多吃水果蔬菜鱼虾瘦肉鸡蛋,多做弹跳运动如跳绳跑步打蓝球等运动,有助于长高。
      

李晓惠
李晓惠 冠县烟庄街道办事处社区卫生服务中心   护师 擅长: 小儿感冒,腹泻,扁桃体炎,小儿支气管炎,小儿湿疹, 帮助网友:14049称赞:26
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2018-08-03 20:25:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,世界上没有任何一种药物可以一个月长10-20cm的,如果有这种药的话,世界上就没有那么多矮人了。
      指导意见:
      你现在13岁,身高一米六多已经不算矮了,平时多补充营养,多锻炼身体,不要把希望寄托在不存在的东西上面。
      

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