减肥乳房下垂了改怎么修复

      您好，出现这种情况，建议您平时可以适当的按摩胸部，另外建议你如果想健康减肥的话，不要节食，应该注意营养均衡荤素搭配，通过适当增加体育运动的方式来减肥！
      

      你好，看到你说的这种情况，已经描述的经过，减肥后引起乳房下垂，建议你平时要做好防护措施，经常带乳罩，可以理疗按摩口服木瓜及豆制品，
      

      您好，精油按摩，乳房保健操都可以，还有毛巾扩胸操，站立姿势，双脚分手与肩同宽，将毛巾围绕在腰间，并夹紧腋部，手臂向内交叉拉伸，保持这个动作8秒钟，之后放松，并重复做10次。
      
      以上是对“减肥乳房下垂了改怎么修复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述情况，减肥引起的乳房可以经常吃含优质蛋白和胶原蛋白丰富的食物，如果奶类、豆类、猪手、鱼、蛋类等，多按摩胸部。
      

      减肥引起的胸部下垂，主要是因为减肥中胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就下垂了。解决这个问题，只需选对胸罩、补足营养，配合一定的胸部运动，再加上按摩的帮助，或是进行乳房下垂矫正手术来改善。其中手术是很好的解决办法，效果也是很明显的。