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生活中失眠症并不是每个人都患有的

女 | 37岁 2018-08-04 15:15:49 9人回复 来自广州市

健康咨询描述: 生活中失眠症并不是每个人都患有的?生活中失眠症并不是每个人都患有的

医生回复区

张桂芳
张桂芳 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 恐惧症、抑郁症、焦虑症、失眠、精神分裂症、躁狂症。 帮助网友:5916称赞:1
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2018-08-04 15:16:30 我要投诉

      这种情况如果是失眠的话,这个你可以用安神补脑的药物进行改善,这个症状应该就能慢慢恢复,这个不用担心,平时可以多喝水,多运动。
      

杨雨曼
杨雨曼 江苏省海滨康复医院   医师 擅长: 抑郁与焦虑,营养不良,儿童发展心理,青少年情感咨询 帮助网友:18214称赞:1
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2018-08-04 15:16:38 我要投诉

      你好,失眠是植物神经功能紊乱造成的,每个人都有可能会失眠,也可能分阶段性的失眠的。这个很正常的一种现象。注意安眠就是呢,安眠的方法很多可以,多搜索一些。
      

方伟雄
方伟雄 二级心理咨询师 擅长: 儿童多见病、常见病;生理心理发育;亲子关系、婚姻家 帮助网友:19564称赞:2
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2018-08-04 15:17:46 我要投诉

      你好,根据你所描述的,失眠考虑是和自身的内在情绪过多精神压力过大有关系。建议这种情况下,需要通过运动锻炼去吃饭内在情绪同时可以使用酸枣仁口服液安神补脑液之类的,睡前可以听一下轻音乐或者是听听《催眠的花园》做自我次的放松处理。
      
      以上是对“生活中失眠症并不是每个人都患有的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘梦斯
刘梦斯 内蒙古医科大学附属医院   二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:431
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2018-08-04 15:17:52 我要投诉

      对,失眠症在医学上是有具体评估的,不是两天睡眠不好就叫做失眠,最重要的是不随便贴标签,正确对待,理性对待,不要紧张焦虑。
      

胡晓英
胡晓英 二级心理咨询师 擅长: 青少年早恋及心理困扰、婚恋情感问题、人际关系问题、 帮助网友:4900称赞:2
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2018-08-04 15:18:10 我要投诉

      你好朋友,很高兴为您解答。现实生活中当然不是每个人都患有失眠症,结合你的年纪很可能是内分泌失调引起失眠症状,建议服用静心口服液,谷维素试试。
      

王继坤
王继坤 二级心理咨询师 擅长: 失眠,焦虑症,强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,神 帮助网友:23019称赞:2
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2018-08-04 15:18:35 我要投诉

      你好,是的,生活中失眠症并不是每个人都患有的,失眠是对睡眠时间和(或)质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验,失眠的发生率很高,我国成人失眠率高达57%。
      

何建文
何建文 罗桥卫生院   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,家庭教育,夫妻沟通技巧与和谐相处,考生考 帮助网友:11786
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2018-08-04 15:19:00 我要投诉

      你好,根据你的描述,你是一位37岁的女性朋友。生活中失眠症很多人都患有。如果你患有了失眠症,我建议你放松心态,让自己开心。每晚睡前喝一支安神补脑液。
      
      以上是对“生活中失眠症并不是每个人都患有的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2018-08-04 15:19:46 我要投诉

      失眠的导致因素很多,如:生理因素,某些疾病的影响、过于疲劳等;环境因素,室内温度不适、噪音过大、床铺不舒适等;心理因素,精神压力过大、紧张、焦虑、恐惧等负面情绪影响;不良的生活习惯,突然改变作息时间、睡前过度吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡等。
      

李水明
李水明 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑障碍,恐惧症 帮助网友:173
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2018-08-04 15:20:02 我要投诉

      你好,每个人也许都经历过失眠,它是没有选择性的。关键是要找到失眠的原因,有针对性的进行治疗。如果是因为躯体疾病的原因导致失眠,那就要用药物进行调理。如果是心理原因导致失眠,那就要寻求专业的心理咨询。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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