健康咨询描述: 产后左膝常有麻木、胀的感觉,特别是天气忽冷,雨天的时候。 为了锻炼身体最近每天快走加慢跑5公里,有时跑完左膝明显有胀热感,但不疼。 请咨询医生,这种情况可以继续跑步吗?用上护膝的话可以减轻胀热感的症状吗?
您好!对于慢跑膝盖不疼有点酸痛胀的现象,可以通过游泳和脚踏车来代替跑步和慢跑游泳,对膝盖的伤害不会太大,可以用热敷或是用热水泡脚,这样可以缓解关节部位的疼痛和酸痛。避免频繁蹲站和长时间行走,以减轻膝关节损伤的加剧。
以上是对“产后左膝常有麻木、胀的感觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,未见本人不能面诊,根据您的描述,是可以运动的,但是需要注意劳逸结合,运动量不要过大。
指导意见:
您好,未见本人不能面诊,根据您的描述,是可以运动的,但是需要注意劳逸结合,运动量不要过大。可以用护膝。如有不适,建议去医院骨科门诊就诊。
病情分析:
考虑为膝关节炎的情况发生,因受凉劳累致使了软组织受损从而引发肿胀疼痛出现。
指导意见:
建议需要进行热敷理疗及外敷正红花油灯烤,针灸电疗及口服万通筋骨片及归龙筋骨片等药物治疗。
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