生活中如何预防白癜风呢？

      你好：根据你的提问，在生活上应该养成好的习惯,规律,饮食上纠正偏食,挑食的不良习惯,注意保持乐观的心态,及时缓解不良情绪,生活上注意皮肤护理,避免外伤,晒伤,多注意锻炼身体,增强身体各方面体质,抵御外界刺激,预防白癜风.得了白癜风应该多加了解白癜风饮食,科学饮食,小心忌口,避免吃不该吃的引起病情加重,常见的辣椒,大蒜,鱼虾牛肉,羊肉等食物应避免,常见的黑芝麻,黑米,黑豆,黑木耳,桑葚,乌鸡等食物含有黑色素,可以促进治疗.
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，那么这白癜风能没有太好的预防方法。
      指导意见：
      意见和建议那么一般来说呢，这个外伤，过度的日晒或者是蚊虫的叮咬遗传因素都会造成这个白癜风。那平时就要注意，上面的问题
      

      患者你好，饮食调理，荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类，大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品要尽量少吃，不 吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等，还要忌饮各种酒类。患了白癜风之后一定要记住忌 口，不能按照自己喜好海吃胡喝。加强身体锻炼，坚持锻炼身体，坚持运动不仅能有效预防白癜风扩散，还能在一定程度上帮助白癜风 的治疗与康复。运动的方式患者可以自己选择，例如跑步、做操，需注意要自己身体能够承受。希望对您有所帮助，祝你早日恢复健康的肌肤！
      
      以上是对“生活中如何预防白癜风呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      多吃黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食品及豆类制品。少食辛辣刺激食品，远离烟酒。酌情少食富含维生素C的水果如橘予、橙子等，因为维生素C有褪色素样作用。化学物质对黑色素细胞，有严重的损害，生活中应尽力以免皮肤，直接触化学物质，特别是酚类化合物，比如橡胶、沥青、汽油等。
      

      白癜风发病，有很多是因为自身的免疫力低造成的，白癜风患者要注意提高自己身体的免疫力，这样患者才能保证一些疾病不会同时出现，对患者的身体健康才会有利，患者可以多锻炼身体，增强体质，这样对免疫力的提高也是有帮助的。
      

      专科医院对白癜风的用药是比较系统的，建议你遵医生的指导正确用药，同时在饮食上多加注意