左小腿肚子不舒服，有时候转移右小腿肚子肌肉还有肩膀

      你所描述的上述症状持续多长时间了？首先日常生活应该注意关节部位的保暖，不要在空调房内过久停留或者长时间吹风扇，加强三餐的营养摄入，适当的增加体育锻炼，提升机体抵抗力，严密观察，及时到医院就诊治疗。
      

      指导意见：
      您好，从年龄角度和您目前描述的情况看，器质性疾病的可能性是很小的，且相关检查结果也是较为正常的，考虑上述不适可能和平时缺乏必要的体能锻炼存在一定的关系，建议您适当增加体育运动并继续观察。
      

      你好，从你描述的情况看，一到睡觉就发生多处肌肉不适，但又不痛不痒不麻，到医院检查血钙、钾正常，估计是缺少运动有关，每天晚上出去跑跑步或打拳，单双杠，打球都可以，要半小时以上。
      
      以上是对“左小腿肚子不舒服，有时候转移右小腿肚子肌肉还有肩膀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      是否有受凉的情况？建议最近不要把空调温度开的过低，此外可以适当热敷患处或者贴活血止痛的膏药。
      指导意见：
      是否有受凉的情况？建议最近不要把空调温度开的过低，此外可以适当热敷患处或者贴活血止痛的膏药。
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是腰椎间盘突出压迫神经导致的左小腿不舒服。
      指导意见：
      建议你近期注意不要久坐，最好去医院拍个腰椎间盘CT检查一下。如果确诊是腰椎间盘突出引起的可以选择射频消融微创治疗。