就是我最近便秘严重，之前也有

      便秘首先注意多饮水别吃辛辣油腻食物注意注意，注意多吃蔬菜水果等，其次可以口服一些芦荟胶囊或者六味安消胶囊润肠通便药物治疗。
      

      病情分析：
      根据您的叙述，您的情况考虑是肝郁脾虚、阴血亏虚的问题导致您叙述的症状表现。发病与不良的情绪影响、饮食不节制有关系。
      指导意见：
      可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如逍遥散、天王补心丹加减来调理治疗。保持心情舒畅。加强体育运动锻炼。避免吃辛辣煎炸烧烤类食物。

      病情分析：
      你好！你这情况一般是阴虚火旺引起的，最好喝中药调理一下体质。
      指导意见：
      建议你找个中医看看！最好喝中药调理一下体质，或者吃通便灵胶囊观察一下吧
      以上是对“就是我最近便秘严重，之前也有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！