健康咨询描述: 一走路就出汗,晚上睡觉睡不着,都是到凌晨一两点才睡着。运动没一会儿就累,
如果运动时经常感到劳累出汗,一般和晚上休息不好有很大关系,因为人体的脑细胞以及神经组织需要充分的休息,才能缓解一天的疲劳,如果得不到充分的休息,就会一直处于紧张疲倦状态。
考虑大多数应该就是睡眠不好,可以用来改善睡眠的药物进行治疗,平时注意休息,别熬夜就行,多喝水,多运动。安神补脑的药物都可以改善这个症状。
请问要不要吃什么药
安神补脑的药就行。
你好。根据你以上描述的情况,这种情况考虑是天气热的原因导致的,建议平时多喝水,清淡饮食为主,不能吃辛辣刺激性的食品,加强锻炼身体,加强营养。
以上是对“一走路就出汗,晚上睡觉睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,有没有频繁的手淫史呢?如果有,请戒掉一段时间,让身体休养生息。太频繁的手淫,会让身体和,心里出现诸多问题。没有上述原因,考虑,脾胃失和。湿气重。请多运动,少思虑。不要有太多担心,尤其是不要恐惧什么事情。注意不吃生冷寒凉之物。
现在天气比较炎热,走路肯定出汗呀,出汗是个好事,出汗是一种排毒,你现在17岁,如果身体没有问题的话,应该是身体最强壮的时候。运动的时候一定要循序渐进。以身体不疲劳,为主。慢慢的增加运动量。饮食上要多吃一些高蛋白的食物。
你好,很高兴能够为你提供解答,根据你的描述,首先考虑是气血不足引起的出汗,建议你引起方面要加强营养,现在可以先服用补气血的药物,平时要注意休息,不要熬夜。
以上是对“一走路就出汗,晚上睡觉睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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