健康咨询描述: 医生女生一般到多少岁停止长身高有什么办法可以快速长高网上卖的一些生长激素什么的有用吗会有效果吗
你好,女生的生长发育高峰时期13岁到18岁。希望你按时休息,不要熬夜,不能减肥之类有营养的食物,补充上钙片,喝纯奶,加强锻炼身体,多参加跑步等运动,不要吃网上卖的生长激素。
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要判断是否可以继续生长,是要检查骨垢线的,如果骨垢线没有闭合是有长高的可能的。
建议去医院检查骨垢线的闭合情况,可以通过适当的运动,促进骨骼生长,必要时可以去医院检查生长激素是否缺乏,如果缺乏可以补充生长激素促进生长。
你好,身高呢,受着遗传因素,营养因素,环境因素,运动因素,疾病等等因素的影响。身高停止生长也是有着很大的个体差异的。要想身体长高呢,要补充丰富的营养,充足的睡眠,以及补充钙,铁,锌等微量元素及维生素d,还要加强运动,比如游泳,打球,摸高,踢毽,跳绳,都是好的促进长高的运动。如果对身高不满意呢,可以到医院去进行骨龄的测试,骨骺没有完全闭合,还是有生长空间的。
身体发育一般到18岁左右也就停止了,18岁以后是属于成年人,大部分人的骨骺线一般已经闭合了,这种情况下一般不会再长了,可以考虑去医院检查一下,看看骨骺线是否已经闭合,注意平时多休息加强营养。可以多吃含钙量高的食物,多参加跑跳类运动,利于身高长高……
你好,根据你描述的情况,一股18岁左右身高会停止发育,人的身高受遗传因素,环境因素,后天营养因素影响。建议你平时锻炼和饮食调理,每天早起慢跑步半小时以上,平时多打篮球,排球,羽毛球,跳高。摸高,跳绳,引体向上,仰卧起坐等运动。平时要多吃富含蛋白质高的食物,如牛奶,鸡蛋,豆制品,尖果,动物肝脏,牛肉,海产品,虾等,坚持锻炼和饮食调理都有助于你身体长高。
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