健康咨询描述: 见到人说话紧张,尤其是见到领导,不敢和人对视,脸哆嗦,心跳,出汗,甚至恶心。
你好,根据您的描述,考虑大多是因为心理问题。建议平时要放松心情,缓解紧张焦虑的情绪,不要,恐惧人际交往。可以去看一下心理科。如果也有其他不适的情况,建议去医院,检查一下身体。
满脑子想的全是紧张,自己私下也哭,但是一见到人就这样,控制不住自己,是神经出现问题了吗?有缓解的药吗?
你好,心理问题建议先看心理医生,因为这类的药物一般副作用比较大,不建议随意服用。
紧张是一种有效的反应方式,是应付外界刺激和困难的一种准备.有了这种准备,便可产生应付瞬息万变的力量.因此紧张并不全是坏事.然而,持续的紧张状态,则能严重扰乱机体内部的平衡,并导致疾病.所以我们应该学会自我消除紧张状态。
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