回族不吃猪肉猪油,可以用牛羊肉等其他肉类代替,都是动物蛋白,可以保证营养均衡,蛋白质,脂肪,碳水化合物是三大营养素,保证营养摄入就好
可是我容易上火,一吃羊肉牙龈肿,长痘痘。这可咋办
那就吃鸡肉,鱼肉,牛肉
你好,因为民族及宗教信仰,而不能吃猪肉是可以用牛肉羊肉替代的,牛肉和羊肉的营养价值很高,完全可以替代猪肉,只要肉蛋,奶,蔬菜,水果均衡摄入,不会导致你的营养失调的。
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