医生????，我营养搭配合理

      你好根据你所描述的这个情况的话就一平实的话合理安排自己的饮食，做到荤素搭配多吃一些新鲜的蔬菜和水果，合理的安排自己的作息时间不要熬夜保证充足的睡眠时间。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你上面所描述的情况，你的消化功能，不是很好。
      指导意见：
      你好，根据你上面所提出的疑问，建议你清淡饮食，饮食要有规律。适当的可以吃一点促进胃动力的消化类的药物。
      

      病情分析：
      你好请问您的这种情况多久了呢？能不能提供一下口腔照片给我看看
      指导意见：
      你好建议您平时保持好口腔卫生早晚使用淡盐水漱口刷牙可以吃点猕猴桃或者维生素C平时多锻炼身体增强抵抗力然后建议您建议您去消化内科检查一下你的胃肠道
      
      以上是对“医生????，我营养搭配合理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！