为啥老是艾灸之后就气血不足脾虚肾虚感
健康咨询描述： 为啥老是艾灸之后就气血不足脾虚肾虚感，艾灸了一个月了，刚开始十分难受，现在好很多，但是一艾灸第二天就容易感觉脾虚，气血不足，刚灸完很舒服，或者有点想睡觉，嗯。。时间太长了吗？我偏瘦之前就身体不是很好，不强壮，胃不好。好奇原因，希望得到些指点
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医生回复区
病情分析：
艾灸根据灸的位置不同，灸法不同，作用也相差很大的。一般一次灸20～30分钟即可。
指导意见：
建议，如果灸的时间过长，位置不对，可能会阴虚火旺。
请您把灸的位置，时间，以及灸后脾虚，肾虚，气血不足的症状具体描述出来，不然我们都没法准确帮助到你。
用了点艾灸包，有艾粉在里边，通电就可以加热灸了的那种，挺大个的，一个电源可以连三个，有绑带，直接包在身上就能用，嗯，艾灸了腰骶部还有脊柱大椎，头顶，还有前腹部，关元那边，还有血海足三里，三交阴涌泉穴，那个都大概就了十到十五分钟，是三个同时灸的，会不会有些过分，刚开始没注意灸了一个半小时，连续三天。。。然后整个人累的像个老人，起来就想睡，之后减量了，吃补食慢慢恢复，也有脾虚感，舌苔白有齿印没胃口口干，累，屁股腰不舒服，之前有些不舒服，然后哪里会每天一个不舒服，第二天就又消失。。。。但屁股总是会有些不舒服，肾虚就晚上要夜尿，有过腰酸，嘴边黑，很多地方酸，有段时间有一点点小刺痛，不过都是第二天就没有了。。。气血不足，吃饱午睡感觉四肢冷，要盖被子，但到了两点多又开始热，关节老是响。。。很奇怪，最近在吃牛初乳补钙，好了许多。昨天中午灸完感觉不错，一天都没啥不好的，今天起来感觉左腰骶有些酸，然后游走着酸，最后酸到最近练车用的多的左脚屁股累到的筋上，过了段时间又没事了，，午睡想盖被子，两点多又觉得热，大概是这样。腰骶部老是会不舒服，X光说没事，没照CT父母觉得是艾灸的反应
大夏天，你这个灸量太大了，大的艾灸包一般一两个部位就够了，时间不要过长，你所判断的脾虚、气血不足都有错误。
那是什么...应该怎么做
你把你的症状表现仔细描述下，我给你定灸法方案。
有时早起或者饭后腰骶部到屁股会有游走性酸，有时一天都不排便，便深色，有些粘，早上吃饱想睡觉，持续到吃完午饭，吃完午饭有没那么困，晚上睡觉小手笔容易压到另外一只麻，血不流畅的那种麻，吃完午饭睡觉感觉手脚有些冷，想盖被子，到了两点或者一点半就觉得热，口渴，有颈椎问题，不过最近不是很明显不舒服，有时有些肩部酸沉感，会转移样的，挺多关节老响不痛
1.关节响，有的是生理性的，如果没什么不适，暂不要担心，不用治疗。 2.夏天不要贪凉，腰骶部酸胀可以适当艾灸，建议用艾条灸。也可改用拔罐治疗。 3.大便问题，考虑湿热，建议暂时不要灸了，便秘严重中药治疗。 4.困，考虑与暑湿相关，夏天暑湿较重，建议去暑祛湿，可以食用薏米仁，绿豆，红豆煮粥，或中药口服祛湿健脾。 5.睡觉建议不要压倒，肘部垫个软毛巾，不许特殊治疗。 6.肩部酸沉建议针灸，拔罐，不要受凉，适当艾灸，时间不要太长。 7.怕冷可能有点阳虚，可灸小腹一处，或腰后肾俞穴，夏天少灸。夜间烦热考虑阴虚火旺，暂不行艾灸。
谢谢医生!那暂不使灸吗？还是有些部位灸一灸，刚刚灸了四十分钟...排便不粘了不成形有些稀，也是老方法灸的
有些部位可以灸，注意时间不要太长。大便不成形也是不好的。
嗯嗯好的，谢谢医生
不客气，心情放轻松，别太焦虑。
气血不足患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予玉屏风散，补中益气丸，八珍颗粒益气养血。
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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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