健康咨询描述: 男17为什么我两年都是159m长不高,而且有手淫一年多了,长得娃娃脸长不大一样高不了为什么
你好,根据你描述的情况。男17岁,身高159。有手淫的习惯,建议把所手淫的习惯戒掉,人的身高受遗传因素和环境因素和后天营养因素影响。建议你平时要多锻炼和饮食调理,有助于你的身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,跳高,模高,跳绳,引体向上,仰卧起坐的运动。平时要多吃富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,动物肝脏,尖果,牛肉,海产品虾等。坚持锻炼和饮食调理,都有助于你的身体长高。
你好,很高兴为你解答问题,根据你的描述,你今年17岁,身高159厘米,低于正常,建议每天多喝牛奶,至少500毫升,同时加强运动,游泳跳绳打篮球,促进身高发育。
病情分析:
你好,长期的过度手淫会对身体造成伤害的。首先要戒除这个习惯。
指导意见:
建议你首先要戒掉这个习惯,平时要注意休息。不要熬夜,多吃鸡蛋,牛奶,新鲜水果,蔬菜等富含钙质的食物,加强锻炼身体,尤其多参加打篮球运动有助于身高。
以上是对“男17为什么我两年都是159m长不高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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