你这个失眠是不是平时这个工作压力比较大?还是因为什么诱因呢?这个如果没有诱因的情况下,可以服用柏子养心丸和朱砂安神丸,看能不能减轻一下?那平时一定不要睡得太晚
根据您的描述,出现失眠现象,建议您不要过于担心,保持心态平和,可以听一些轻柔的音乐让自己放松一下心情,有助于精神放松,逐渐进入睡眠状态。并且可以选择前往正规中医医院就诊,结合您的具体病情给予相应的中药调理治疗。平时要注意加强自我护理,养成良好的生活习惯,合理安排作息时间,注意劳逸结合。避免熬夜。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线