健康咨询描述: 沿着臀部到腿酸痛小腿抽筋肌肉紧绷 晚上腿特别酸痛好几天了都去医院检查被打发 感觉小腿还变粗了变形了
腿部酸痛抽筋是腿部的肌肉痉挛引起,主要原因是劳累,寒冷刺激和缺钙。是可以预防的,晚间睡觉时要注意腿部的保暖,平时要多吃含钙高的食品,如瘦肉,牛奶蛋类,豆制品,各类新鲜蔬菜和水果,补充充足的钙质,并且要多晒太阳,促进钙的吸收。
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