我天天晚上睡觉做梦，一做一宿

男 | 30岁 2018-08-18 06:46:56 3人回复来自天津市

健康咨询描述：我天天晚上睡觉做梦，一做一宿，一宿黑天最少三个梦，打底，早上起来浑身累，记忆力也下降，我从16岁之后开始做，今年已经14年了，16那年有肾病开始，做梦，一直到现在

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邹贤顺连云港市精神病医院副主任护师擅长: 慢性肾衰竭，肾病综合征，紫癜性肾炎，糖尿病，各种结帮助网友：6303

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2018-08-18 06:48:12 我要投诉

你好.每个人都会做梦，频繁做梦可能是由于生活的压力所导致，所以从某种意义上说做梦也是一种释放压力的形式。建议适当放松情绪，缓解紧张压力试一试

2018-08-18 06:49 ask85494430s7 追问

是不是神经不好

2018-08-18 06:50医生回答：

不是，神经系统出问题会出现各种临床症状

2018-08-18 06:56 ask85494430s7 追问

吃什么药物缓解下

2018-08-18 07:06医生回答：

没什么药物，还是自己调节吧，白天多运动，睡前多做些放松运动不要让自己太紧张

黄秀梅哈尔滨市香坊区人民医院副主任护师擅长: 慢阻肺，肿瘤，贫血，白血病脑梗死冠心病等疾病的帮助网友：27627称赞：2

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2018-08-18 06:48:52 我要投诉

你好，建议你保持良好的生活习惯，晚餐不要吃的过饱，不要吃的过于油腻，睡前用水热烫脚，可以喝一杯热牛奶，都可以改善睡眠，不要有过大的心理压力。

2018-08-18 06:49 ask85494430s7 追问

是不是神经不好

2018-08-18 06:52医生回答：

梦的形成目前为止一直没有明确的说法，与个人的情绪状态、心理因素和身体功能状态密切相关。常见于失眠、睡眠障碍、神经衰弱等。

2018-08-18 06:55 ask85494430s7 追问

吃的什么药物，缓解下

2018-08-18 07:52医生回答：

你好，可以吃枣仁安神胶囊试一下，会有所缓解。

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初海峰哈尔滨市香坊区人民医院副主任医师擅长: 擅长各类临床麻醉，能够独立完成各科手术的麻醉以及各帮助网友：17986

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2018-08-18 06:50:30 我要投诉

      你好！多考虑神经衰弱有关，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。建议口服归脾丸试试

      以上是对“我天天晚上睡觉做梦，一做一宿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！