惊恐发作的四个特点：1
健康咨询描述： 惊恐发作的四个特点:1、无明显诱因，无相关的特定情境，发作不可预测。2、在发作间歇期，除害怕再发作外，无明显症状。3、发作时表现除强烈的恐惧、焦虑以及明显的自主神经症，并常有人格解体、现实解体、濒死恐惧或失控感等痛苦体验。4、发作突然开始，迅速达到高峰，发作时意识清晰，事后能回忆。第一、二、四条我符合，但是第三条我发作时有强烈的恐惧焦虑和失控感，但是没有自主神经症，也没有濒死恐惧、人格解体、现实解体。请问是惊恐发作吗？
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你好，根据你所提供的信息资料来看，你的症状表现，考虑就是属于惊恐发作的情况，其实自主神经症状一般就是指的植物神经功能紊乱的情况，通常有手心脚心出汗，心跳呼吸加快等等身体症状，大多数惊恐障碍都有可能会出现植物神经失调症状甚至有濒死感，但是出现人格解体，现实解体的情况是非常少见的，而且即使是惊恐障碍发作，也是每个人不一样的，存在个体差异。
我有时发作时感觉自己在想什么被别人知道，脑子里控制不住的想，更加恐惧。这是怎么回事？
您的这些症状表现考虑是存在强迫性思维强迫症的情况，同时也不排除有一过性精神障碍的可能。
什么是一过性精神障碍?
就是说在你发生惊恐障碍时可能出现的幻觉或者被害妄想等精神病性症状，但是往往随着惊恐障碍的减轻这些症状往往也会慢慢消失的。
您好，根据您的描述，患上中度抑郁症可能性较多，是抑郁症种类中不算太轻，但也不至于太严重的一种心理障碍。它的临床表现繁多，主要表现为情绪低落、思维迟缓、行动抑制。，患有中度抑郁症的病人还有可能伴随出现失眠、焦虑症、恐惧症、情绪悲观、自卑、失望、无助等现象的出现。换上中度抑郁症的患者也不必担心，多与人沟通，多对别人诉说，多参加一些化外体育活动，种种花，舒缓心情，在医生的指导下服用一些药物，这样做了相信你总会恢复心理健康的。希望我的回答对你有帮助!
以上是对“惊恐发作的四个特点：1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 神经症（别名：神经官能症）
温馨提示：
多食萝卜、番茄、冬瓜等新鲜蔬菜，多食西瓜、生梨、荸荠等清热利水的瓜果。
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