一旦晒黑、晒伤了该怎么办?

      你好，很高兴为你回答这个问题，出去晒黑了怎么才能恢复我不用说你也很晓得，这个得需要一个过程，要自然的恢复。不要在太阳底下晒，注意要防护。祝你美丽漂亮。
      

      您好，对于您的描述如果有晒伤，那么可以外用湿润烧烫伤膏一类治疗，如果单纯发黑考虑是色素沉着，多由于紫外线刺激造成，可以自己注意个人卫生，注意防晒，一般可以自己逐渐恢复的，不要着急。
      

      病情分析：
      你好，若是出现强阳光照射的情况的话，就可能会导致出现晒伤的情况发生，导致出现皮肤的损伤。
      指导意见：
      出现这种情况之后，可以及时的进行对症治疗，可以通过适当的补充维生素C、维生素E，可以促进晒伤的恢复，促进皮肤健康的恢复。
      
      以上是对“一旦晒黑、晒伤了该怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      晒后修复关键点一：晒后即刻修复
      如果你刚去海边玩耍归来，脸颊一直红扑扑的，摸一下还能明显感觉到灼热感，稍微一碰还有些疼，那就表明你的肌肤已经被紫外线轻微灼伤了。
      经过暴晒后的肌肤会出现严重缺水的症状，并伴随有微血管有些扩张和轻微的发炎，此刻应该做得就是以舒缓镇静和补水为主，可以在家先用冰敷毛巾进行舒缓镇静，但是不能直接使用冰块，以免过于刺激到皮肤，稍后再配合补水面膜进行敷面。
      建议：
      如果你的肌肤在经过上述方式的处理之后，还是没有得到有效的缓解，建议尽量在一周之内，选择美白针或者是玻尿酸导入、水光进行改善。
      晒后修复关键点二：拒绝色素沉淀、皮肤屏障受损
      如果你不懂晒后肌肤急救，因此错过了晒后即刻的修复时间，皮肤就会开始变硬变厚，并且丝毫没有透明感可言。再加上UVA让肌肤内的黑色素大量增加，导致肌肤：肤色不均、晒斑、屏障受损~
       建议：
      针对面部晒后皮肤肤色不均、晒斑、屏障受损的问题，可以借助O4元素修复疗法来进行改善，修复皮肤屏障，从根源抵御刺激污染。
      晒后修复关键期点三：个别部位需加强美白
      肌肤在得到以上两个关键点的治疗之后，状态已经有了明显的改善，可是仍有一些肌肤需要强化治疗。比如经常暴露在外面的手、足、膝盖和肘关节这些部位的肤质一般比较粗糙和暗沉。这是由于这些部位的废旧角质层较厚，代谢也要比其他部位缓慢，一旦晒黑，仅靠美白针和美白导入是很难一下子得到有效的改善。
      建议：
      贵州医学祛斑提醒晒后修复疗法甄选了O4元素、空气动能素，亮白水光针、微针、美白针，除了可以达到全身美白的功效之外，还能针对重点想改善的部位强化美白。